刃针是一种医疗器械，它的外形像针，但是针体前端有刃，有点像小针刀。

刃针疗法是一种治疗手段，主要用于治疗软组织损伤等疾病。在操作时，医生会将刃针快速刺入疼痛部位或者病变组织附近，通过对局部的切割、松解等操作，来达到缓解疼痛、改善功能的目的。比如，对于长期肌肉紧张导致的筋膜粘连，刃针可以帮助分离粘连的筋膜组织，减轻疼痛和肌肉紧张状态。 

腱鞘炎是一种常见的疾病。它是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。腱鞘就像剑的鞘一样，包裹着肌腱，起到润滑和保护肌腱的作用。当频繁活动手部或腕部，例如长时间打字、操作鼠标、织毛衣等，肌腱和腱鞘之间过度摩擦，就容易引发腱鞘炎。

主要症状是疼痛、压痛，有时会有肿胀，活动也会受限。比如手指屈伸时可能会出现弹响，像扳动枪的扳机一样，所以腱鞘炎也被称为“扳机指”。常见的腱鞘炎有：桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、尺侧腕伸肌腱腱鞘炎。

以下这些运动容易引发腱鞘炎：

手腕频繁屈伸的运动：例如打羽毛球、乒乓球。这类运动中，手腕需要快速地反复屈伸，使肌腱和腱鞘频繁摩擦。比如乒乓球运动员在击球过程中，手腕快速挥动，长时间进行这种运动就可能导致腱鞘炎。手部抓握动作较多的运动：像攀岩运动。攀岩时，手指和手腕需要持续用力抓握岩石，手部肌腱承受较大压力，容易引发炎症。过度使用手指的运动：比如长时间弹奏钢琴。演奏过程中手指需要不断地按键，肌腱过度劳累，可能导致腱鞘炎。

以下是一些预防腱鞘炎的方法：

首先是保持正确的姿势。不管是使用电脑、写字还是做手工，都要确保手腕和手臂处于自然舒适的位置，避免过度弯曲或伸展。比如使用电脑时，键盘和鼠标高度要合适，使手臂和手腕能自然放置，减少肌腱与腱鞘的摩擦。其次是避免长时间重复同一动作。如果工作需要长时间手部劳动，像打字员，要定时休息。工作中可以穿插一些简单的手部伸展活动，如握拳、伸展手指、旋转手腕等，来放松手部肌肉和肌腱。再者，要注意手部力量的使用。避免用力过度，比如提重物时不要只用手指抓握，尽量让手掌和手臂一起分担重量。

临床治疗方法多种多样，中医刃针治疗效果明显，创伤性小，危险程度低，治疗方便，每隔七天左右治疗一次，一个疗程三到四次。